面条是肝病“加速器”？愿望卡片 _健康小知识

导语：肝脏疾病在近几年越来越高发，随着生活水平的不断提升，越来越多的人在饮食方面发生了较大改变，经常吃辛辣刺激性的食物，很容易让肝功能受到影响，容易诱发肝脏疾病的产生。
说到面条，相信大家都非常熟悉，它是一种面食，无论北方人还是南方人都比较爱吃。长期吃面条容易让身体发胖，因为面条的主要成分是淀粉，进入人体会转化成葡萄糖，以脂肪的形式储存在体内。

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前段时间在网上看到有关肝病患者不能吃面条的说法在网络上引起争议，这种说法究竟有没有科学依据呢？
01当肝脏出现问题身体会有哪些改变？
精神不济、睡不醒
除去进行过重的体力劳动以外，如果一个人经常有精神不济、疲惫、乏力、睡不醒等症状，很有可能是肝脏受损的表现，食物代谢能力降低后，身体将会出现这种症状。
食欲下降
肝功能受损后，人还容易出现食欲下降、纳差、恶心、呕吐、反胃、腹胀、厌油等消化系统不适症状。

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黄疸
肝功能下降最明显的表现就是皮肤以及其他器官出现异常，胆汁分泌过多容易出现黄疸，特别是眼球中的眼白，若发现眼白处有黄色斑点一定要引起重视，很有可能是肝功能下降的表现。
肝部不适疼痛
肝区部位长期出现疼痛症状，很有可能是患上肝病的表现，很多人会将肝病误诊为胃痛，因为肝脏与胃部的距离比较接近，一旦出现疼痛或不舒适的情况，要尽快去医院做检查，或许肝脏疾病已经比较严重了。

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02面条是肝病“加速器”？
链条是生活中常见的主食，在生活中特别常见，面条也是一种高热量和高碳水类食物，既能增强饱腹感，又能为身体补充能量。长期食用面条容易增加体内的碳水化合物含量，甚至会转化成糖分在体内累积，让身体发胖，甚至容易出现高血糖和脂肪肝。
肝脏不好的人常吃面条，容易让肝功能出现问题，若不能得到及时的治疗和控制，不仅会增加肝脏负担，还容易发展成肝硬化。
长期吃面条容易对肝脏产生影响，但我们平常所摄入的面条量根本不足以对肝脏造成损伤，只要在生活中控制好用量，就能减轻对身体的影响。

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03提醒：肝不好的人，尽量少吃5种食物
1、腌制食物
若想维持肝脏健康，平时还要少吃腌制类食物，许多人比较喜欢吃加工类的肉制品，而这些食物在腌制过程中容易产生亚硝酸盐，过多摄入容易对人体健康造成不良影响。
我们一定要特别注意饮食问题，尽量减少腌制食物的摄入量，才能为身体补充能量和营养，防止增加肝脏负担，维持身体的正常运转。

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2、辛辣食物
肝功能下降时要忌口辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物容易加重体内的湿热程度，让肝肾功能持续下降，可能会加速肝脏病变的过程，对肝功能极其不利。
3、高糖食物
【面条是肝病“加速器”？愿望卡片】高糖食物也不适合肝脏疾病患者食用，虽然吃甜品能让人心情变好，但经常摄入高糖食物容易让身体的热量超标。
当身体无法及时将糖分消耗，便会以脂肪的形式在体内储存，不仅会加重肝脏负担，也容易让肝细胞快速病变，少吃高糖食物才是养护身体的关键。