【天使小课堂】居家如何做口肌运动训练？家庭口肌运动训练正如一个宝

家庭口肌运动训练
正如一个宝宝在学会走路前，前提是腿部具有足够的肌肉力量来协调肢体运动。而口部肌肉如果出现了问题，就会影响宝宝的吃、喝、说、唱，是一个宝宝生长发育过程中不容忽视的重要部分。
口肌运动训练是言语矫治中的重要组成。
口部运动主要是指下颌、唇和舌的运动，是参与进食、吞咽以及构音运动的基础。
口部运动治疗是指利用触觉和本体感觉刺激技术，遵循运动技能发育原理，促进口部（下颌、唇、舌）的感知觉正常化，抑制口部异常运动模式，并建立正常的口部运动模式的治疗过程。
家庭康复训练一直在康复过程中起着举足轻重的作用，如果家长在日常生活中不断地对宝宝进行一些家庭口肌运动训练，不仅能有效提高宝宝的口部运动能力、构音清晰度和进食速度，还能改善宝宝的言语感觉统合能力。
所以，今天天使君分享介绍一些简单的家庭口肌训练方法，希望对大家有所帮助。

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唇运动训练
运动模式
展唇运动模式：唇角向两侧拉开，做微笑动作；
圆唇运动模式：双唇能够圆起；
唇闭合运动模式：口轮匝肌收缩，将口裂闭合；
唇齿接触运动模式：上门牙和下唇相碰；
唇的圆展交替模式：双唇可以做圆展交替运动。
训练目的
促进唇感知觉正常化，促进唇肌力正常化，刺激唇的各种运动，增强唇运动的自主控制能力，促进唇各种正常运动模式的产生，为唇声母和唇韵母的构音奠定好生理基础。
方法操作

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舌运动训练
运动模式
马蹄形上抬模式：舌两侧缘与舌尖同时上抬与上腭接触，摆出马蹄状姿势；（例音—d.t.n)
舌根（后部）上抬模式：舌根（后部）的4个区全部抬起和上腭接触；（例音—k.g.ng)
舌两侧缘上抬模式：舌两侧缘与上腭接触，而舌尖和舌中部在凹槽里保持低位并远离上腭；（例音—zh.ch.sh)
舌尖独立上抬和下降模式：舌尖能独立抵住齿龈，舌其余部分保持低位并远离上腭；（例音—l)
舌叶上抬模式：舌两侧从后向前上抬，舌叶从两边向中线上抬，两者并不接触，这是舌位形成一个狭窄的凹槽。（例音—z.c.s)
训练目的
阻断舌的异常运动模式，解决舌肌张力问题，提高舌的肌力，在此基础上促进舌运动模式的产生，促进舌精细运动的分化，建立舌的正常运动模式。
方法操作

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下颌运动训练
运动模式
上下运动模式：口部做全开放和全闭合动作；
前后运动：下颌做前伸和后缩运动；
左右运动：下颌大幅度的左右摆动；
旋转运动：下颌可以向各方向做大幅度的旋转运动。
批注：在成熟且快速的交谈性语言过程中，下颌以非常精细的、肉眼几乎看不到的分级模式进行左右运动，下颌既不前伸，也不后缩，也不做大幅度旋转运动。
训练目的
提高宝宝下颌的感知觉和下颌运动肌群的力量，延长下颌持续运动的时间，增大下颌运动范围，提高下颌的控制力，增强下颌的稳定性和灵活性，抑制异常模式，建立下颌正常的运动模式，为宝宝学习唇和舌的高级运动奠定基础。
方法操作

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下颌、唇、上腭的三角关系