寿命|晚上吃什么，或能决定一个人的寿命？这5种食物，是长寿黄金搭档！( 二 )

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【 寿命|晚上吃什么，或能决定一个人的寿命？这5种食物，是长寿黄金搭档！】结语：从上面的文章中，我们可以知道，晚餐不仅会影响到一个人的体重，同时还会对睡眠和寿命造成一定的影响，吃得太饱是不好的，也不可以胡乱吃；晚上不妨多吃点绿色蔬菜、大豆、萝卜、红薯等食物。