减脂|体内血虚又血瘀？送你一方子四味药，补气血、化瘀血紫甘蓝

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你有没有发现？现在大家都有一个通病，即血虚还血瘀。那有人就会很奇怪，既然血本来就虚那为什么还会瘀呢？我们想一下。如果河里面的水变少了，河水是不是流得就慢了，当河水越来越少，河床露了出来，河水不流了会淤积在一起。其实，血管里面的血和这个道理是一样的。那血虚和血瘀有什么症状，又应该如何解决？

经常头晕眼花的，皮肤比较干燥，头发也会毛躁。还经常晚上睡不着，睡着了也容易做梦，睡眠质量也不好。还经常心慌，胆子比较小容易受到惊吓。这时我们伸出舌头看一下会发现舌头上有一个很深的裂纹。这就是典型的血虚了，我们把舌头比作一块土地，如果血液虚少，就相当于这块土地失去了雨水的滋养就会产生裂纹。但是，如果你在这些基础上还有其他症状，比如身上有瘀点啊，脸上的斑比较多，或者不小心碰到什么地方就会马上起一大片瘀血。这时我们会发现舌头上不仅有裂纹，舌质还比较暗紫，嘴唇上的颜色也比较暗。这就说明你不仅有血虚还有血瘀。那这要怎么办呢？

今天，刘医生就给大家分享一个名方，主要治疗气血亏虚，血行不畅。补血生血还能活血化瘀。这个方子就是四物汤，它主要由白芍、当归、熟地黄、川芎这四味药组成。它的搭配看似简单，但是作用却不简单，可以补血、活血、还能行气止痛。下面刘医生就来详细给你讲解一下这些药物。

【减脂|体内血虚又血瘀？送你一方子四味药，补气血、化瘀血】首先熟地黄是里面用量最大的药物，主要归肝肾两经，肝的主要功效就是藏血，所以它对于血虚导致的头晕眼花，心慌，失眠多梦等症状有滋阴补血的功效。

而当归这位药主要是补血和血的，它可以增加熟地黄的功效，对于皮肤出现瘀斑、痛经等瘀血引起的症状有行血活血的功效。

还有一个白芍是阴柔补血之药，主要作用是在补血的时候使血液不瘀，能够正常地流通运行。

最后一个川芎它针对瘀血导致的症状有活血行气的功效，帮助当归的行血之效。

我们从整个方子看下来，发现它妙就妙在里面既有补血的又有行血的，补血而不让血瘀，行血但是不伤血。一下直接解决了两个问题。好了，以上就是今天的内容你学会了吗？关注我，了解更多健康知识。