医生|27岁女子坚持早睡，甲状腺结节转癌，医生：晨起1习惯等于“自残” 甲状腺结节

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【医生|27岁女子坚持早睡，甲状腺结节转癌，医生：晨起1习惯等于“自残”】梅梅今年27岁，毕业以后便开始独自创业，现在已经是一家服装店的老板。平时她待人热情，衣服款式多样，物美价廉，也因此吸引了不少的回头客。店面也逐渐扩大，生意也越来越红火。
不久前，她总是感到嗓子隐隐作痛，她并没多想，以为是近期熬夜频繁引起的。连着吃了几天下火药后，她发现自己连吃饭都无法吞咽，已经严重影响到她的正常生活。

她察觉到事情的不对劲，便连夜赶到医院检查，却被告知患上了甲状腺癌。知道结果的梅梅险些崩溃，她怎么也想不通，一向没有什么不良习惯的自己竟然患上了癌症。
医生在她住院期间，经过耐心地沟通后，才发现她患甲状腺癌与晨起“1习惯”脱不开关系。

27岁女子坚持早睡，甲状腺结节转癌，医生：晨起1习惯等于“自残”
原来，梅梅早在一年前就被查出患上了甲状腺结节，当时因为结节微小，并没有对身体造成不适，医生只是嘱咐她平时要仔细摄入的食物。
但自从工作以后，她经常没有空余的时间准备饭菜，又担心外卖不干净，所以一般都是提前一天做法饭菜放进冰箱，方便第二天食用。

医生指出，隔夜饭菜是不能长期使用的。因为饭菜在经过长时间地放置后，会滋生出细菌以及亚硝酸盐，进入人体后，会转化为具有致癌性的亚硝胺，不但会对肠胃造成不适，还会影响甲状腺激素的正常运转，破坏分泌系统，不利于细胞新陈代谢，导致结节癌变。

除此之外，这2种食物也会加速结节癌变，尽量少碰
1.燕麦片
有的燕麦片吃起来虽然不甜，但它本身就含有大量糖分。
相关数据显示，即食燕麦对甲状腺的伤害要比吸烟以及饮酒更大，过多的糖分会影响甲状腺激素的形成，不利于结节消散。同时，还会抑制药物的吸收，使结节飙涨。

猪肝

猪肝的营养比较丰富，因此受到很多人的喜爱。此外，其中还含有大量胆固醇，它会导致脂肪堆积，不利于甲状腺激素分泌，引起内分泌紊乱，还容易导致身体内重金属超标，引起中毒。

如何养好甲状腺？或可从这3事做起
1.补充营养

2.坚持运动
每天坚持运动有助于改善结节，比如慢跑、快走、太极等有氧运动，可以促进新陈代谢、加快血液循环，有助于散结。
3.保持平和的心态
医生解释，长期处于消极的状态下，比如紧张、抑郁、生气、压力大等都会造成肝火旺盛，导致代谢异常，不利于病情的恢复。