好好的腰椎间盘怎么“突出”了？小小一根针帮它回“正轨”！ _健康小知识

成绩不突出，能力不突出，事业不突出，腰椎间盘却突出了！作为困扰现代人的一大顽疾，从年轻人、中年人到老年人
谁都别想轻易躲过。特别是现在很多人年纪轻轻却患上了腰椎间盘突出症，日常生活苦不堪言！采访人员从深圳禾正医院了解到，医院骨与关节康复科的“扎针术”可以快速解决腰椎间盘突出带来的烦恼。
什么是腰椎间盘突出症？
医生介绍，腰椎间盘位于腰椎椎体之间，像一个软垫子，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用。腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核突出压迫或刺激脊髓、神经根、马尾神经等表现出的一种临床综合征。

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本病好发于中老年人，但近年来年轻化趋势明显。反复的腰痛及下肢放射性疼痛给患者造成不适，且长期的疼痛对患者生活造成极大不便，久而久之，对患者心理也会造成一定的负面影响。
腰椎间盘突出症的症状有哪些？
腰椎间盘突出症多表现为腿痛、腰痛，出现以下相关症状，尤其腿痛伴有腰痛者，应尽早到医院进行相关检查：
腿部：主要表现为坐骨神经痛，包括腿部疼痛、麻木、无力、走路跛行；
腰部：主要表现为腰痛、弯腰活动受限。

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怎么年纪轻轻就腰椎间盘突出了？
医生表示，这是由于年龄增长，腰椎退行性改变。长期久坐，特殊工种需长期站立、扭转、弯腰等也容易产生损伤。此外，运动不当，发力损伤、妊娠、腰椎发育异常或代谢性疾病都可能导致腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症该如何治疗？
骨与关节康复科汤文辉主任和许牧博士介绍，腰椎间盘突出轻微的患者可以采取保守治疗，严重者需行手术治疗。但保守治疗虽能缓解病痛，却无法“药到病除” ，病情反反复复成为很多人的烦恼；传统手术开刀又让人难免心生恐惧，那怎么才能做到有效根治呢？
该院医院骨与关节康复科开展新技术——微创射频消融术，不开刀，痛苦小，即可治疗腰椎盘突出症。
什么是微创射频消融术？
射频消融治疗技术是微创手术的一种，是通过特定穿刺导针，将超高频电波精确输入到椎间盘髓核内，使局部组织产生高温，起到热凝固或使椎间盘髓核消融萎缩作用，从而解除对神经根的压迫达到治疗椎间盘突出目的的技术。

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【好好的腰椎间盘怎么“突出”了？小小一根针帮它回“正轨”！】与传统治疗相比，该技术具有创伤小、恢复快、安全性高，可重复操作，并发症及不良事件发生率低等特点，是目前治疗颈、腰椎间盘突出的常规疗法。

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如何预防腰椎间盘突出症？
医生提醒，预防腰椎间盘突出要做到：
·保证良好的站坐姿，不要歪着、扭着，或者伸一只腿出去；
·不要睡太软或太硬的床，太软或者太硬都会造成腰部不适；
·多锻炼，增加腰部肌肉力量，增强腰部的柔韧性和承重能力；
·不要久坐，久坐对内脏和新陈代谢的损害较大，其实长时间久坐腰椎也在承受着数倍的压力；
·注意腰部保暖，腰椎受凉后腰部的血液循环受到影响，神经受到寒冷的刺激对腰椎不好；
·不要单侧提重物，单侧提重物时腰部肌肉用力不均衡，一侧长期受到牵拉，肌肉对于腰椎的保护作用也会失衡。