冬天运动少|冬天运动少,常喝杂粮粥,帮助肠胃蠕动,营养丰富好消化( 二 )
2、要是喜欢吃甜一点的食物 , 还可以在煮粥的时候加一点冰糖或者白糖 , 这样煮出来的粥就更加香甜 , 当然不喜欢也可以不加 , 根据自己的口味和喜好来增减 。
来源:大雷说事
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