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从肾病发展到肾衰竭的话，这是一个慢性的过程，而一旦降临，可以说让很多人都猝不及防。而随着生活说的提高，不良的饮食习惯以及生活作息，导致肾衰竭这种严重的健康隐患在危害着人类的健康发展。

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，加速肾功能的衰竭，从而发展成为尿毒症的可能性加剧。不想让肾衰竭找上门的话，须知其病症的3大表现，日常预防，做好护身的措施，下面就和小编一起去科普一下吧！
肾衰竭的人，身体会发出3大“求救”信号，你若没有，就偷着乐吧
1、泌尿系统紊乱

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对于肾衰竭的人，其早期、中期都会出现泡沫样的尿液；夜间出现尿频、尿多的情况，到了后期的话，尿液就会减少，从开始的尿液多演变成无尿的情况，日常如果泌尿系统出现紊乱的话，最好及时的主要预防。
2、鼻出血

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一些肾衰竭的人，会表现出鼻出血、牙龈出血以及瘀斑的现象，出现这种现象，跟尿毒素积累有一定的关系在其中。由于人体内的尿毒素无法有效的排出，从而导致水电解质紊乱，导致造血功能紊乱，患者则会表现出牙龈出血、鼻出血的情况。
3、皮肤瘙痒

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皮肤瘙痒是肾衰竭所发出的求救信号，肾脏是人体最重要的器官，主要负责将毒素进行有效的排出，但是肾脏损伤，就会导致体内的毒素不能及时的清除，会导致不良的物质随着血液循环在体内的话，从而到导致皮肤瘙痒、干燥等现象出现，若得不到及时的救治的话，会导致更加严重的疾病风险。
不想肾衰竭找上门，须知这3大表现，日常预防，做好“三个字”！
第一个字：食补
1、芹菜

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尿酸进行有效的排出，在一定的程度上面降低血压，让其远离肾衰竭。
2、蓝莓

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蓝莓中含有的花青素可以增强血管的弹性，从而防止血管破裂，从而抑制血糖的升高。从而缓解痛风，皮肤瘙痒的情况。其中蓝莓中含有的膳食纤维和维生素E ，可以改善血管内的血液循环，从而起到排毒护肾，养生保健的效果。
3、桑葚

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黑色入肾，其中桑葚被誉为是“肾之果” ，营养价值非常的高，其中含有丰富的花青素、芦丁等物质成分在其中。日常食用桑葚以及饮用桑葚水的话，不但可以防癌抗癌，对于利尿以及减轻患者尿蛋白等方面起到一定的积极性，具有很好的补肾益气的效果。
第二个字：戒
1、限制盐分的摄入量

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体内的盐分过高的话，会引起水肿和高血压的情况出现，由于慢性肾衰竭是无法进行有效的排出水分以及盐分。对于肾衰竭的患者来说，日常合理的控制盐分的摄入，最好含盐量不宜超过5克最为适宜。
2、限制啤酒的摄入量