降血糖|桑叶能用好，一定是个宝！不仅降血糖，更有3大好处让人惊喜

今天，我将介绍一种常见的植物“桑叶”。作为一种有益健康的“桑叶”植物，您可能不知道喝桑叶的水在人体某些常见问题中起着重要作用。那么“桑叶水”究竟对身体有哪些好处呢？

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1.平肝通络。热性体质，中医上来说是气阴两虚之体，因此，我们在日常喝茶时需要保持冷静，安抚肝脏并滋养阴，不适合喝性爱的红茶，例如绿茶中的龙井，具有清肝，亮眼，提神大脑的作用。添加桑叶，桑枝和菊花的效果更好。

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2.除火解温的效果。在炎热的夏季，如果有必要在地面上工作，许多农民喜欢带一壶桑叶茶。桑叶主要分布在江苏和浙江地区，但由于天气逐渐变暖，因此还有许多其他城市。栽有桑叶，例如在湖南，江西等地有很多人种桑树。

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3.对糖尿病人有益。桑叶不仅可以作为日常生活中的一种成分食用，还可以作为一种草药食用。中医认为，定期喝桑叶水或桑叶茶可以增加人体中胰岛素的分泌，而且由于桑叶几乎没有热量，对于糖尿病人来说，它是日常控制血糖的好食物。

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4.用治风热感冒。桑叶香甜而苦寒，辛可以祛风，甘可以滋润干燥，苦寒可以清热，既可以散播又可以清除。因此，桑叶常用于风热感冒的早期，既能清除肺热，又能润肺。