男女|50岁是寿命决定期，无论男女，若没有4种症状，恭喜是长寿体质肝脏|毒素|降低|寿命|损伤|身体

50岁是健康的分水岭，也是寿命“生死关” ，过了这个年龄，身体开始走下坡路，各个器官逐渐衰老，抵抗病菌能力下降，很多疾病都会找上门来，稍有不注意就会有生命危险，可以说50岁是决定寿命的关键时期。
其中影响寿命长短的正是我们身体中的肝脏器官，肝为“将军之官” ，有肝脏参与的化学反应高达500种以上，可以说是维持生理活动运行的重要组成部分，在身体具有统率全局的作用。
正所谓， “百病由肝起，从肝治” ，肝脏的健康状况在某种程度上决定了是长寿还是短命。
50岁是寿命决定期，无论男女，若没有4种症状，恭喜是长寿体质
症状一：食欲不佳

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如果出现食欲不振、恶心干呕的情况，很多人都会认为是肠胃出现问题，却忽略了肝脏在消化功能中起到的重要作用。
肝脏具有分泌胆汁的功能，可以说是人体消化系统的主要参与者。如果肝脏发生损伤，胆汁分泌发生障碍，食物进入肠胃中难以被消化，就会出现腹胀、食欲不佳的情况。
若长期如此，身体摄入食物数量减少造成体内营养物质匮乏，出现疲劳、消瘦的情况。
症状二：大小便颜色异常

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通过观察大小便的颜色可以在第一时间得知肝脏的健康状况。
如果大便颜色发黑，这很大可能是肝脏发生损伤的外在表现。肝脏有凝血功能，可以合成凝血因子。如果肝脏发生损伤，人体缺乏凝血因子，造成凝血机制发生障碍，大便颜色会呈现黑色。
此外，若尿液呈现浓黄颜色则证明肝脏发生损伤了。肝脏功能下降，对胆红素的摄取能力降低，大量的胆红素在体内堆积，部分随尿液排出，尿液中胆红素浓度升高，因此尿液会呈现浓黄颜色。
如果大小便颜色正常，说明肝脏健康，有长寿体质。
症状三：小腿抽筋

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“肝主筋” ，随着年龄渐长，肝功能下降，腿脚可能会出现抽筋的情况。
肝藏血，主疏泄。健康的肝脏可以容纳大量的肝血，保证腿部肌肉神经受到血液滋养。但是肝脏发生损伤，肝血数量减少，体内的筋脉缺乏肝血调理，筋脉紧绷，就会出现痉挛，抽筋的现象。
在50岁之后，腿脚灵活，很少出现抽筋的情况，表明肝脏还算健康，与长寿有缘。
症状四：睡眠质量差

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“能眠者则长寿” ，在某种程度上睡眠质量的好坏可以反应寿命的长短。
在床上躺着经常出现失眠、半夜惊醒的情况，就要提高警惕了，这代表着肝脏发生损伤。
肝脏受损，造成大量毒素积累在身体中难以排出堵住肝经，肝经不畅，气血运行出现障碍，就会出现夜间多梦、惊醒、睡不着的现象。
如果肝脏损伤时间过长，夜间睡眠时间大幅度减少，身体自我修复能力下降，毒素“乱窜” ，从而导致身体状况出现问题。
“养生先养肝” ，呵护肝脏健康，常做2件事
第1件：多喝茶

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很多人知道喝酒最伤肝，不如将酒替换成茶。茶水中含有不少对肝脏有好处的营养物质，经常喝可以帮助肝脏清理毒素和垃圾，呵护肝脏健康。尤其是中医养肝茶，以水为媒介将成分输送至肝脏，从而达到养生的效果。这里推荐：九绿康青干，含有7种对肝脏有益的小植物，是中医传统的养肝良方。