老年人|年龄越大，越要吃肉，专家给出答案，3种肉，多吃也没关系( 二 )

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结语：人吃五谷杂粮，难免会生病，特别是老年人，身体机能大不如前，已经无法和年轻人比。所以，人不服老是不行的。患上三高后，要注意生活习惯，控制饮食，多运动，早睡早起，或能让自己舒适地度过晚年生活。