更年期|女性更年期发生的最大改变是什么？出现这些症状，离更年期不远了

女性更年期发生的改变因人而异，工作中接触了很多准备进入更年期，或正在进入更年期的顾客。发生在她们身上的变化五花八门，有的人变化大，有的人变化小；有的人持续时间长，有的人持续时间短；有的人改变得轰轰烈烈，有的人改变得悄无声息。
1、月经
【 更年期|女性更年期发生的最大改变是什么？出现这些症状，离更年期不远了】每个女人更年期的变化各不相同，要说共同的、最大的改变，就是月经。更年期出现的各种症状被称为“围绝经期综合征”，也就是说，更年期症状发生在绝经前后。
但是，绝经往往不是突然出现的，而是“试探性”地，月经周期逐渐变长，从一个月一次月经，变成2个月、3个月甚至更长时间来一次，然后……就再也没有然后了。也有的人会进入一段混乱期，月经周期变得没有规律，然后再逐渐停止。
2、情绪
情绪的变化也是很常见，且变化非常剧烈的。有的变得很悲观、抑郁；有的变得急躁暴怒。

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3、睡眠
进入更年期后，睡眠变得更差，有时心烦难以入睡，有时睡中很容易惊醒，有时睡不了两个小时就醒了，之后再怎么也睡不着了。几乎没有一天能睡个好觉。
4、皮肤
随着年龄的增长，胶原蛋白合成减少，皮肤出现松弛、皱纹是正常现象，尤其在进入更年期后会非常明显。
很多媒体总是贩卖容颜焦虑，尤其有些明星，用尽各种办法，与皮肤衰老做抗争。照片上看效果卓著，实际上并非我们想象的那么理想。离开滤镜，那些“逆生长”的皮肤显得怪怪的。

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5、体形
体形的变化，也常常使更年期的女人在心理上变得更抑郁或焦虑。有些人年轻时体态婀娜、身材苗条，努力保持了一辈子的好体形，一到更年期就破防了，而且胖得是猝不及防，让人难以接受。
更恼人的是，年轻女性的脂肪大多堆积在臀部和大腿，对健康的影响作用较小，而更年期发福，脂肪更多的会堆积在腹部。腹部肥胖，也称为“中心性肥胖”，中心性肥胖会增加糖尿病、高血脂等代谢性疾病和心血管疾病的发生率。
所以，更年期的女性，常常会在体检报告里，不合格的指标开始增多。用一位姐姐的话说，自从更年期以后，各种病都找上门来了。
6、筋骨
随着年龄的增长，骨质的“补充”慢慢跟不上骨质的“流失”了，就会出现骨质疏松。而骨质疏松在绝经后的女性身上尤为常见。
骨质中有两种主要的细胞，一种是破骨细胞，把陈旧的骨质清除；另一种是成骨细胞，生成新的骨质，及时补充。绝经后，由于雌激素水平下降，不能抑制破骨细胞的作用，致使骨质“丢”得多，“补”得少，入不敷出，就会出现骨质疏松。

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7、尿频
随着老龄化社会的到来，成人纸尿裤的市场也越来越广阔了。
我曾经的一位顾客，自从更年期后，小便次数变得特别频繁，每次尿量都不多，但是又总想上厕所。闹得她都不敢轻易出门，出门前必先了解好厕所的方位。
严重的还会憋不住尿，出现尿失禁的尴尬。有一部分女性还会出现子宫脱垂的问题。
按照中医理论来说，这都是中气下陷的表现。女人年轻时分娩，是很伤气血的，尤其是多胎生产，更容易出现这些问题。
更年期不可怕
更年期除了以上的变化，还可能出现视力下降、消化不良、潮热盗汗、腰酸腿软等症状。