黄芪有“绝配”，搭配一起喝，好处翻倍不上火，建议知晓 _健康小知识

黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，是日常生活中比较常见的中药之一，用途比较广泛，对多种疾病都有很大的作用，然而黄芪毕竟是药材，在搭配及食用上有一些禁忌是需要特别注意的。

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先来了解下黄芪的功效与作用
保护心脏
像黄芪具有保护心脏的作用，能够帮助增强心脏心肌的收缩能力，改善心肌供血扩张冠状动脉，呵护心脏的健康。
治疗胃炎
喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能预防循环出现衰竭的情况，如果是实验性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水，能够有效地减轻症状，并且尿液中蛋白定量也会有下降情况。
提升精神
身体虚弱，总是感到疲倦和困倦的人经常喝黄芪，可以改善他们的精神状态，变得更加年轻和充满活力，并在一定程度上促进他们的恢复。
增强精神，改善疲倦
黄芪当中含有大量的氨基酸和微量元素，这些元素和水在加热冲泡之后，让其服用可以有效地提高人的精神状况。
改善睡眠
现在很多人都有睡眠问题，在睡觉时很容易出现盗汗浅眠夜惊的情况，此时则可以通过喝黄芪水进行改善。

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服用黄芪又怕上火？黄芪有“绝配” ，搭配一起喝，好处翻倍不上火
黄芪+茯苓
可以共同炮制或者煲汤，取黄芪、茯苓煲汤或者炮制后饮用，一般不会上火，因为茯苓性平、味甘，茯苓与黄芪共同炮制，可以使黄芪中的温性下降，所以可以减少上火的情况。
黄芪+菊花
菊花药性偏寒，味苦、甘，归肺、肝经，菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，治疗风热感冒、目赤肿痛、头痛眩晕、眼目昏花、疮痈肿毒等。
黄芪具有温补气的作用，可与黄芪同菊花搭配饮用，菊花与黄芪同用，菊花与黄芪一起泡水，起到补气的作用，同时用菊花中和黄芪的温性。

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黄芪+红茶
黄芪和红茶一同泡水喝不上火，黄芪红茶对胃有益处，有补气，健脾，暖胃的辅助功效，砂锅中放500毫升水后放入黄芪，用大火煮开，再煮5分钟后加入红茶泡水，趁热喝，如果有体质虚弱胃寒的情况，可以饮用健脾暖胃。
黄芪+丹参
将黄芪、丹参这两种药物，搭配在一起使用，可以对人体的血管系统发挥积极的防治效果。
随着年龄的增长，人的血管会老化，同时出现血栓的风险也会增加，而这些风险均可以导致心血管不良事件的发生率显著提高。
所以，使用黄芪与丹参搭配，可以有效降低血小板聚集，从而降低人体血液黏度，对于抑制血栓的形成，都是非常有积极效果的。
黄芪+蒲公英
蒲公英的寒性非常强，如果身体本身就偏热，或是很容易上火，喝黄芪可能会导致上火，这时候，可与蒲公英同饮，可增强解毒、排脓之功效。

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服用黄芪的注意事项
肾阴虚者不可服用
肾阴虚多表现出腰膝酸软、潮热盗汗等以阴虚为表现的一系列症状，黄芪主要适用于治疗气虚而导致的周身乏力、自汗盗汗、水肿等症状。
与治疗肾阴虚产生的病情相悖，患者如果是肾虚湿热体质，不可用黄芪泡水喝，否则会使病情加重。
不可超过15克
每次服用黄芪量最好不要超过15克，最好分成2~3次服用，避免出现过量的情况，如果出现过量服用的现象，那么患者就有可能出现头晕，甚至可能会造成睡眠质量变差，以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。