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三、坚持细嚼慢咽，不要暴饮暴食
暴饮暴食非常容易对人的肠胃造成损害，加快肠胃癌变的速度。为了避免肠胃癌症的发生，患者平时就要注意吃东西的时候不能太快，也不能一次吃得过多，每餐尽量控制在七、八分饱即可，这样才可以更好的保障肠胃的健康，远离癌症。

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综上所述，任何人都要注意做到以上几个方面，帮助自己更好的预防癌症的发生。
不仅如此，人们平时还要保持良好的生活态度，每天尽量保持轻松、愉快的心情，还要注意规律的作息时间，不要长时间的坐着不动，要多锻炼身体，提高免疫力，只有让身体变得强壮起来，细胞才不容易发生恶变，癌症的发生率才不会变高！

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