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【 苦瓜|糖尿病人在夏天吃什么好？这“4瓜1皮”别错过，或能帮助稳定血糖】夏季，新鲜的蔬菜水果多，尤其水果的品种越来越丰富，糖友在选择时一定要选升糖指数低的，而且一次不能吃太多。还有两点要注意，第1就是血糖持续升高时，可先别吃，等降下来后再吃；第2就是水果汁的含糖量比水果高很多，糖尿病人适合直接吃水果。

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