甲状腺结节|甲状腺“散结剂”被找到，白开水排第4，“第1”很少人能坚持运动|甲状腺疾病

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甲状腺疾病已经是我国第二大高发的疾病了，患病人数已经达到了2亿人，其中甲状腺结节患者占比最多，占18.6% ，并且结节还有5%-10%的癌变几率。
由于我国居民对甲状腺疾病的认知度并不高，所以很多人甚至到甲状腺癌变了，都不知道自己已经患病，错了最佳治疗时间。
若身体有以下4种表现，可能就是甲状腺结节了
1、脖子肿大
甲状腺激素分泌不足，淋巴结节肿大，脖子处会有明显的凸起。
2、焦虑难安
激素分泌异常，大脑交感神经长期处于“亢奋”状态，会出现焦躁不安，失眠的症状。
3、吞咽困难
甲状腺发炎肿大，结节肿胀到一定体积的时候，就感染周围组织，使周围组织肿大堵塞食道。
食道通道变窄，吞咽变得困难，连带咽喉发炎的话，吞咽东西也会刺激到，所以当觉得自己喉咙处有异物感且吞咽困难的时候，一定要及时就诊。
4、声音嘶哑
甲状腺结节增大，病菌感染到周围神经组织，周围组织连带发炎肿大，会严重压迫声带，导致声带不能活动自如。
一般甲状腺患者出现了声音嘶哑，说明入侵了声带神经，局部受到肿瘤的压迫，发声困难，像是从缝里挤出来一样，所以声音嘶哑。
甲状腺“散结剂”被找到，白开水排第4 ， “第1”很少人能坚持
1、苦瓜水
苦瓜中含有清脂素，具有减肥瘦身、消暑退热、促进食欲、清热解毒的作用，所以经常喝苦瓜汁对甲状腺结节患者是有好处的。
不仅能促进细胞的代谢，还能清热解毒帮助消除甲状腺炎症，还能缓解因甲状腺导致的身体水肿症状。
2、蒲公英水
蒲公英味甘、微苦、其中含有多种天然的抗菌消炎成分，具有杀菌消炎、清热解毒的功效，一定程度上能帮助甲状腺患者减轻上火的症状。
3、荞麦水
荞麦中含有钙、镁、铁等矿物质，膳食秦伟也比较丰富，能促进身体代谢，甲状腺肿大、甲状腺结节患者可以适当喝。
能促进甲状腺激素的分泌，有利于甲功的稳定。
4、白开水
甲状腺患者一般炎症比较大，喝白开水是最简单有效地去除火气的方式，多喝白开水能有效促进血液循环，增强代谢，稳定内分泌，尽快消散结节。
建议甲状腺患者每天饮水保持2500毫升左右，才能达到消火气的作用。
日常坚持做3件事，甲状腺越来越健康
1、健康饮食
像甲状腺结节这类慢性疾病，大部分原因都是不良的饮食、生活习惯导致的，所以想要甲状腺健康，首先要从饮食入手。
医生建议：平时少吃高碘盐、高热量、高脂肪和辛辣刺激类的食物，水果也要避免热性水果，吃多了容易滋生火气，不利于结节的消散。
饮食清淡为主，多样少量食用，凡是不可过量，保持体内微量元素的平衡。