脚跳|「幼小衔接系列」入学必备八大能力之：运动协调能力

幼小衔接一直是“幼升小”家长关心的问题，之前我们为广大家长介绍了“听知觉能力”，这周为大家继续介绍入学必备8种能力之“运动协调能力”。

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运动协调能力，涉及孩子的大肌肉运动和精细肌肉运动，如果孩子跑步姿势不协调、易摔跤、不会跳绳、体操动作记不住、唱歌跑调、咬字不清、写字歪歪扭扭、作业纸脏乱不整齐、书包杂乱肮脏等，都是运动协调能力不足的表现，甚至影响孩子的语言表达逻辑和日常生活自理能力。
钻翻爬滚跳和跑，大肌肉运动达标大肌肉运动，包括走跑、跳、投掷、平衡、翻滚、拍球等，这些大肌肉运动协调与否，关系孩子在学习运动技能，例如跳绳、拍球、舞蹈等方面的掌握速度。

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大肌肉运动能力不足的孩子主要表现为：
●走和跑时不容易坚持直线；手脚笨拙、常撞倒东西或跌倒。
●跑步容易与其他小朋友碰撞，跑步转弯不灵活。
●跳绳时手抡绳和脚跳起步调不一致，双手抡绳的速度不一致。
●单脚跳重心不能落在主力腿上，常摔倒。
●投掷球或物品时，无法抛出抛物线，做好接球准备却总是接不住。
●拍球数量不超过15个，手腕不会用力。
●走平衡木速度慢，精神紧张，摇摆晃动。
孩子的精力总是比大人多很多，运动时消耗孩子大部分的精力，上课就不容易精神不集中，正所谓“生命在于运动。若该动不让动，上学必多动；学前任其活动，动够上学不动”。
若孩子的大肌肉运动能力不足，则可以通过头顶书前进倒退绕走障碍、沿直线爬行、抛接球、点点连线（在纸上将两点连成直线）、抄写数字等训练大肌肉运动能力。
若要心灵手先巧精细肌肉要协调精细肌肉：指手腕和手指的运动及手眼协调，其内容包括抓、穿、插、刺、夹、剪、缝、倒、捏、掐、拧、撕、揉、捻、敲、拍、叠、绑等。
6岁孩子精细动作应该能达到下列指标：
【 脚跳|「幼小衔接系列」入学必备八大能力之：运动协调能力】●熟练使用筷子。
●会使用剪刀。
●自己能系鞋带、扣纽扣。
●能专注地、动作协调地将蜡烛一根根地插在蛋糕上。
●能按正确的方法将被子叠起。
●用正确的方法将护肤油均匀地涂抹在脸上和手上。
●能熟练地将衣服叠好、收放整齐。
●比较熟练地折纸。
●准确涂鸦、描红。
●与同龄孩子相比画画能力不是太差。

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精细动作发育不好的孩子主要表现为：
●手指头灵活性不够。
●系鞋带、扣纽扣不灵活。
●折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐，按着折印压平的时候手不协调，压不平整。
●撕纸时不会按折印撕，双手和要撕的部位离得远，拇指和食指不会对捏撕纸。
●剪直线时不容易剪直，剪图案时图案周围留的空白多，掌握不好转纸不转剪刀的方法。
●捻纸时不能朝一个方向捻。
●涂颜色时容易出边。
●手指头纤细僵直或粗壮肥厚，爱用指肚，不用指尖或指甲。
若孩子的精细肌肉发育不好，家长可以通过穿珠子、揉捏橡皮、夹豆子、图案剪纸、一次性餐盘绣图案等方法来提高。
平衡能力发展好灵活机敏人称道平衡能力：指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。平衡能力好的孩子在体育活动中的表现好，空间想象能力较发达；平衡能力不好的孩子往往不能自如地控制身体，在学习数学的空间关系时，表现得力不从心。