可儿|米兰达可儿身为世界超模，完美的身材曲线，原来是这样练出来的

小编今天给大家介绍一位世界级的超模，她就是米兰达可儿。

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米兰达可儿，1983年4月20日出生于澳大利亚新南威尔士冈尼达【 可儿|米兰达可儿身为世界超模，完美的身材曲线，原来是这样练出来的】

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1996年，获得全国模特甄选竞赛冠军，2007年代言维多利亚的秘密签约成为“天使超模”

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她作为“世界顶级超模”大家看看她是如何通过健身来保持完美身材的。可儿在健身方面是对自己要求十分严苛的，也是非常自律的。她练习瑜伽已经长达16年了，无论工作多么繁忙，她都会找块空间进行瑜伽训练，从来不偷懒懈怠。

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贾斯廷奇尔巴德作为她的教练，曾还帮她设计了独特的训练方式。每周要进行2次5公里距离的跑步，可儿在健身房里，还要练习拳击、腿部、手臂等训练。除此之外，她还要进行瑜伽训练，来调节新陈代谢。

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我们想要拥有完美的身材曲线，大家要坚持锻炼，相信大家通过健身，会锻炼出一个完美的体型。