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3道简单的健身餐都属于低卡食物，让你在减肥的路上能够吃得饱，吃饱后才有力气减肥这并不是一句空穴来风的话，如果在健身后，被消耗的能量没有得到及时补充，就会导致下一次的训练感变差，没有精力把每个训练动作做到标准，就不会达到减肥的目的，更不会将肌肉的线条塑造得更好。女孩子只要该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，有一些略微的肌肉感就超美的~

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