尿毒症|肾不好的人，不想被尿毒症“缠上”，这十个行为，要尽量避免尿毒症|肾脏|肾病|慢性肾病|高

尿毒症是慢性肾病发展到终末期的表现，这一时期肾脏已经失去其功能，人体内的毒素无法及时排出，可损害身体的各个系统，给健康带来的危害性特别大。
尿毒症目前无法彻底治愈，只能通过透析维持生命，因此，对于尿毒症的预防就显得十分重要了。
想要预防尿毒症的发生，了解其病因很有必要，以下10个因素是引发尿毒症的“罪魁祸首”，大家在生活中应注意避开！

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4、泌尿系统感染
泌尿系统若发生感染，同时未及时治疗，细菌可发生上行感染，进入肾脏，导致肾功能损害，严重时也要出现尿毒症。
5、憋尿
长期憋尿可增加膀胱的压力，影响肾脏代谢废物的功能，使得水及代谢物质在体内堆积，膀胱内的尿液上行至肾脏，可诱发肾盂肾炎，久而久之，可损伤肾脏，引起肾功能衰竭、尿毒症。

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6、饮食过咸
盐分摄入过多会增加肾脏的代谢负担，肾脏长时间超负荷运转，很容易造成损伤，并且高盐饮食还可诱发高血压，增加肾脏病变发生的几率，这些因素均可增加尿毒症的风险。

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7、吃得太好
如今生活条件有了很大改善，许多人在饮食上不加以节制，天天大鱼大肉，长期高蛋白饮食会使肾脏负担加重，更容易诱发慢性肾病的发生，从而增加尿毒症的风险。

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8、滥用药物
患病之后不去医院，自己随意服用药物治疗，殊不知，许多药物可危害肾脏健康，长期盲目用药，会诱发急性肾炎等疾病，甚至引起尿毒症。
9、吸烟
烟草中含有大量的有害物质，比如其中的尼古丁可刺激血管收缩，导致肾血管硬化，影响肾脏的供血，从而对肾脏健康造成损害，增加尿毒症的发病风险。

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10、年龄因素
随着年龄的增长，肾脏可出现退行性改变，如果没有其他意外情况，肾脏可以满足人体正常的需求；
但一旦出现疾病或损伤，就可能使肾脏健康受损，比如感冒、失血，均可增加老年尿毒症的风险。

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尿毒症的危害性很大，人们对其要格外重视，对于上述几种诱因，要尽量避开，以免健康受损。
【尿毒症|肾不好的人，不想被尿毒症“缠上”，这十个行为，要尽量避免】除此之外，大家也要必要每天到医院做常规体检，了解自己的肾脏功能，如果肾脏功能出现异常的，要及时治疗，避免病情加重。