噪音|我有多烦手机外放的噪声，就有多同情被它吵到的人！( 二 ) 噪音|耳机|kim

上面这些伤害还可以治愈，但长期受到噪音刺激，可能遭到不可逆转的听力损失。
耳朵里虽然有丰富的听觉细胞，但它们非常脆弱，容易受噪音影响而发生损伤。这些细胞一旦损伤，就不能再生。如果听力损伤持续存在，会导致我们常说的“聋”[3] 。
有些人年纪轻轻，耳力还不如“马冬梅大爷” 。

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（来源：《夏洛特烦恼》）
更可怕的是，环境噪音是中风（缺血性卒中）的风险因素之一，特别是大城市里的高水平环境噪声会增加人们缺血性中风的风险[4] 。
那些生活在嘈杂地区的人们中风的风险增加了30％，而住在绿地（安静地区）附近的人们中风的风险会降低多达25％！

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（肢体痉挛和嘴歪都是中风的表现。来源：《乡村爱情》）
不仅如此，噪音还可能影响我们的下一代。
一项研究指出，噪音会对性能力造成伤害，进而影响生育[5] 。
男性长期生活在噪声为55分贝以上时，少精子症的风险增加[5] 。

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（来源：《吸血鬼日记》）
对女性来说，噪音会使人肾上腺皮质功能增强，基础代谢率升高，引起月经失调[6] 。
有人说，那我戴上耳机就好啦，只要我听不见，噪音就伤害不了我！

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（来源：网络）
可是，噪音还会造成一系列继发性伤害——
本来想戴耳机降噪，反而因长期戴耳机伤了耳朵。
不管是罩耳式还是入耳式耳机，声音进入耳朵、到达内耳的途径都是一样的。戴耳机时间越长、音量越大，听觉细胞的死伤就越惨重[7] 。
摘下耳机吧，少年！

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（来源：网络）
我们很难改变别人，那就先学会合理用耳机、耳塞吧。
欧盟给出了几个数字：
不要暴露于85分贝及以上的噪声；
超过每天8小时；
或者?每周40小时[8] 。

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（来源：网络）
在公交车、地铁、大街等噪音很大的地方，千万不要为了盖过噪声，而把音量调到最大。
睡前不要用耳罩式耳机和插入式耳机听歌。因为耳机的音量在睡眠时不能随时调整，容易造成音量过高，导致噪声性损伤。
另外，耳塞连续使用时间过长，容易导致外耳道皮肤损伤，继发外耳道炎。
最后想说的是，我们在饱受噪音污染摧残时，也不必一味忍让。
我国已经出台了《社会生活环境噪声排放标准》，凡是超过此标准的噪音，均可以走正规渠道投诉。

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（来源：环保部）
如果是生活中发出的噪音导致扰民，可以拨打110向公安部门进行投诉；
如果是夜晚施工噪音导致扰民，可以拨打12369向当地环保部门举报；
如果是街道地摊叫卖、大妈跳广场舞发出的噪音导致扰民，可以拨打12345市民服务热线，或向当地城管局进行举报。
祝大家都能安静生活，睡个好觉~

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