此外一定要尽早戒酒 ， 酒精在进入人体后 ， 会对心血管造成刺激 ， 从而使血压水平升高 。 另外还会使血管变得脆弱 ， 此时在高血压的状态下 ， 血管易发生破裂的情况 ， 那么导致的后果 ， 可能是危及患者的生命健康 。
在日常饮食当中 ， 应避免高盐、高脂肪、高热量饮食 。 因为这些饮食习惯 ， 会使我们的“三高”水平发生变化 。 若是长期坚持的话 ， 血管容易出现狭窄的问题 ， 久而久之就有可能诱发心血管疾病 。

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对于老年人来说 ， 心血管疾病是非常危险的 ， 但它又离我们很近 ， 一旦发生后果是很严重的 。 因此希望大家在生活中 ， 能够做好全面的防护 ， 文中提到的几个方面 ， 高危人群都应该重视 ， 这样才能更好的保证身体健康 。
来源：民福康养生堂

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