吸取充足的营养后 ， 才能长胖 。 所以 ， 这个时间 ， 就适合安安静静的工作 ， 或者学习 。
【别让“自杀式”养生毁了你！中医：6个时间段照着做，排毒通经络】申时--膀胱经：不要憋尿（15~17点）
下午15-17点 ， 申时气血流注于膀胱经 。
膀胱经为足太阳之脉 ， 上额头而至巅顶 。 膀胱经是人体的垃圾站 ， 在人体是一个排毒的作用 。 膀胱是人体下水道 ， 贮藏水液和津液 ， 水液排出体外 ， 津液循环在体内 。
当水从肾脏进入膀胱时 ， 还是有气和能量的 ， 膀胱的功能就可以把水里的能量取走 ， 转成津液继续在体内循环 ， 把没能量的水液排走 。
所以 ， 这个时段不要憋尿 ， 无论再忙也要去排泄 ， 把废物排出体外 。

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