又匆匆的过去一天，距离9月结束又近了一天，也距离国庆放假又近了一天，孩子们上学的动力也越来越大了，都在期待着国庆的7天小长假！今天的天气有所回温，太阳出来了，不再是乌云密布的暗沉天气，也意味着气温提高了，孩子 们的胃口大大增加了，忍不住想吃大鱼大肉，但是减肥两个字一直都在脑海里徘徊，想要国庆漏出小蛮腰大长腿的孩子们，赶紧行动起来吧，准备好减肥了吗？
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!

文章插图
牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

文章插图
牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

文章插图
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

文章插图
【 小蛮腰|孩子经常减肥不吃肉缺铁缺钙没营养，多吃小炒菜，补钙补铁身体壮】时间过的可真快，9月真的快要结束了，还有3天就迎来了国庆7天小长假，孩子们欢天喜地的迎接着假期的到来，可以出去旅游，享受各种美食，欣赏各地的美景，让我们从现在就开始期待起来吧！

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 体内有癌，腰背先知晓？出现这2种标志，或是癌症“警告”？
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力
• 孩子春节最爱的“香蠕菜”，提高免疫力、增强体质，更健康
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！