控制|32岁男子昏倒入院，确诊糖尿病，医生：睡前3个异常是“警报” 胰岛|血糖|检查|身体|运动|情况

家住潮州的张先生，今年32岁，半月前因为高血糖昏倒，经过抢救所幸没有生命危险，但最终却被确诊为二型糖尿病，身体也留下了严重的后遗症。
张先生，刚刚晋升为公司主管，正处于事业的上升期，所以经常会出差加外出应酬，作息和饮食都不是很健康。上半年的时候，公司接了一个大项目，所以张先生经常是忙得晕头转向，总是觉得身体乏累、眼疼，家人劝他到医院查查，可张先生觉得就是工作太累了，休息休息就好了，就没有太放在心上。

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直到半个月前，张先生在与同事吃饭的时候，多喝了几杯酒，突然晕倒，发生了开头的一幕，到医院检查时，血糖已严重超标，而且视网膜发生一期病变，导致视力下降，看东西模糊不清。医生指出，如果再不来检查，可能会导致更严重的并发症，听到这里，张先生才感到后悔不已。
糖尿病来临，睡觉身体有3个“暗示” ，别不当回事
1、睡前总是口渴
糖尿病来临前，最常见的表现就是口渴，喝很多水也无法得到缓解，而且夜间上厕所的次数也增加，如果出现这种情况，说明体内的血糖升高了，最好及时进行血糖检查。

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2、睡前虚弱饥饿
如果血糖水平不断升高，那么体内的糖代谢就容易出现异常，无法摄取足够的能量来维持机体的正常运转，就容易使患者出现饥饿的情况。如果你总是感到饥饿，而且精神状态比较差，就要考虑是否是体内血糖发生了变化。

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3、皮肤瘙痒，四肢麻木
如果经常感到皮肤瘙痒，甚至影响到了睡眠，排除皮肤病的原因，很有可能是血糖过高所引起的，导致体内的糖分无法被代谢，并引发了周围神经病变，就很容易出现皮肤瘙痒、四肢麻木的情况。

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总的来说，血糖升高，睡前身体会有一些异常的表现，如果你有以上几种情况的出现，就需要警惕是否是糖尿病到来了，注重定期进行血糖监测，及时采取好措施控制血糖。
想要预防糖尿病及并发症的发生，日常需做好3件事
1、控制饮食
想要控制血糖，首先要控制好日常的饮食，并不是什么都不敢吃，而是要吃得合理，同时可以补充些辅助降血糖的营养物质。
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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2、坚持适量的运动
【控制|32岁男子昏倒入院，确诊糖尿病，医生：睡前3个异常是“警报”】每天坚持适量的运动，对稳定血糖是有一定的帮助作用的，但切记不要进行剧烈的运动，因为剧烈的运动不仅不能起到很好地降糖效果，反而会让身体抵抗胰岛素的分泌，出现血糖升高的情况。所以，要根据自身的状况，选择适合自己的运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，注重运动要循环渐进。