枣仁|它被称为“蔬菜人参”,止咳润肺、安神助眠,还能美容养颜……( 三 )

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购 买 与 保 存1、药 用 百 合 与 食 用 百 合除了观赏性质的百合花,市场上的百合主要分为食用百合和药用百合两种。食用百合洁白有光泽,口感更甜美;药用百合的颜色微黄,味道略略有些苦涩。二者都可以食用,泡水煮粥炒菜都是很好的吃法,但食用百合只能在饮食中辅助进补,药用百合可以作为药材用于治疗。

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2、新 鲜 百 合 清 洗百合的主要食用部位是鳞茎,干百合已经处理过,泡发后可以直接食用,新鲜百合则需要按照一定的要求进行摘择和清洗。用剪刀剪去百合的须根,由外向内剥下鳞茎,外、中、内或黄、白、斑点分别堆放、清洗,清理过程一定要轻剥、轻放、轻搅。3、百 合 保 存百合一次性吃不完,存放之前要按照现吃的方法煮一下,见水煮开就赶紧关火捞出。晾至常温后,分装成小袋放进冰箱冷冻室,可以保存很长时间,下次吃的时候拿出来依旧新鲜。资料:小百科编辑:陶钦忆
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