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第三个——坚持把体检做到位
不管你平时身体咋样 ， 只要生活还算可以 ， 都应该每年体检 ， 了解自己的身体情况 ， 年轻时你可以不重视 ， 但是到了40岁以后 ， 一定要提高自己的体检意识 。 你感觉身体一切正常没什么异样 ， 但是像血管这种细微的变化你是无法感知的 ， 只有检查能帮助你 。
这个年龄段要把检查重点放在三高疾病、宫颈、乳腺、心脏、头部等 ， 同时还要关注激素水平和情绪变化 ， 这两点对肿瘤的影响比较大 ， 如果三代以内有心血管病史 ， 或癌症史 ， 应该比其他人更早进行筛查 。
总之 ， 检查要根据你的职业、性别、病史制定方案 ， 能够大大提高准确率 ， 真正起到预防的作用 。
动脉硬化对人体的危害很大 ， 俗话说“血管健康 ， 人就健康” ， 虽然有点片面 ， 但也有一定道理 ， 毕竟它是我们体内的道路 ， 若是道路堵塞、塌陷 ， 会影响整个血液系统 ， 所以要保护好血管才是 。
来源：民福康

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