血糖|养生!女人离不开的10种养生食物( 二 )


护肾:黑豆自古有“肾之谷”之称 , 从外观上看 , 你会发现黑豆的形状和人的肾差不多 。 它们不仅味道香甜温和 , 而且具有补肾强身、活血利尿、解毒润肤的功效 , 特别适合肾虚的人食用 。