首选|查出尿蛋白1+怎么办?赶紧“3步走”,一步都不能少( 二 )


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尿蛋白1+的肾病患者 , 饮食要低盐、低脂、优质低蛋白 , 每天摄入量控制:
1.食盐3-6克 , 约一啤酒瓶盖;
2.植物油25-30克 , 别吃动物油脂、肥肉;
3.优质蛋白食物2-3两 , 鸡鱼蛋奶豆均可 , 摄入量与体重成正比 。 首选禽肉、鱼肉和蛋类 , 次选大豆及其制品 , 再次猪牛羊狗兔等畜肉 , 不要吃动物内脏 。
肾功能正常的情况下 , 不必限制磷、钾和水分的摄入 , 各类谷物、水果、蔬菜均可食用 。
戒烟、限酒(最好也戒了) , 放松身心(尿蛋白不是太高您就把心放肚子里) , 有规律地作息、运动 。
尿蛋白1+不引起并发症 , 允许积极锻炼身体 , 鼓励肾友进行各种有氧、无氧、抗阻运动 。
如果本文对您有用的话 , 接下来再介绍2+、3+、4+该怎么办 。