降低|以下5种食物被称高血糖的“命门”，坚持喝一个月，血糖悄降苦瓜|血糖|食物|病人|大蒜|患者

今天我们就来说一下高血糖吧，高血糖是我们不陌生的，几乎每家中都有糖尿病的患者，病人是非常痛苦的，不仅平时生活中享受不了美食。在治疗过程中还是比较难受的。
那有谁知道糖尿病应该吃一些什么呢？我们一起看下吧。
1、燕麦

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大家都知道燕麦的营养成分非常的高，它可以预防我们心血管疾病还可以控制糖尿病患者对淀粉和糖类的吸收。
2、紫菜
紫菜含有大量的蛋白质，脂肪等成分，糖尿病病人如果食用它的话可以降低血糖。

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3、红茶
我们糖尿病的患者可以在平时多喝一些红茶，它可以有效地降低我们吃的食物中淀粉酶的活性，从而会避免我们血糖出现升高的现象。
4、大蒜

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一提到大蒜，它好像是一个能解百毒的食物，它可以杀菌抗病毒，还能保护我们的肝脏等，而且它还有更重要的一个特点，就是能够降低我们的血糖的作用。
5、苦瓜
苦瓜比较难吃，但是它对治疗糖尿病有比较好的。

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【降低|以下5种食物被称高血糖的“命门”，坚持喝一个月，血糖悄降】除了这些当然还有其他的一些适合患者吃的食物，我们主要是管住自己的嘴。有一个好的心情，那么我们的病情就会得到一定的改善。