热量|5种水果的热量比米饭还高，减肥者早点拉入黑名单，以免越吃越胖】综上所述，减肥期间吃水果也得有所选择，少吃热量高的水果，多吃热量低的，膳食纤维和维生素含量高的水果，比如苹果，草莓，柚子等，当然了选择吃西红柿，胡萝卜，西兰花等蔬菜也是非常不错的，再是可以选择上面提到的冬瓜荷叶茶。

• 水果|过年水果选哪些？这些优质年货，在你的购物清单上吗？
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 警惕夏季水果病
• 水果该怎么健康去吃 专家为您解答
• 经常耳鸣怎么办？别担心！这篇文章给出了5种应对办法
• 吃生姜加苹果，一个调料一个水果，连续吃一个月
• 冬季是女性减肥的黄金时期，多吃1元蔬菜，少油热量低，瘦身快
• 水果|冰箱里放这3种食物，拿出来就得扔掉，吃了会损坏健康？
• 天然|15种能减少癌症发生的天然食物，日常多食用有助健康
• 口腔溃疡不用怕 多吃水果