高血脂|37岁男子胸闷，检查确诊高血脂，医生直言：1早餐是升血脂的“元凶”

今年37岁的吴先生，是一家小公司的老板，在他大学毕业之后，就走上了自己创业的艰难道路，4年前，因为没有经验亏损了，整个人就变得比较节俭，体重从175斤降到了115斤。
不过近两年公司有了好转，吴先生就经常和合作伙伴一起出去吃饭，导致他的体重近190斤，使他整个人发生了很大的变化。

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就在前段时间，吴先生总是感到胸闷，他就到当地的医院进行了检查，结果被诊断出高血脂，他的胆固醇浓度已经达到了9.3mmol/L，这已经属于高胆固醇血症了。
看到这样的结果让吴先生特别的纳闷，自己的年龄也不大，怎么会患上这么严重的高血脂呢？通过医生对他的了解，才发现，原来是因为他早上经常食用一种食物引起的血脂升高。

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医生直言：1种早餐是升高血脂的“元凶”，再喜欢也不要吃了
因为吴先生工作的原因，每天早上很早就起来了，没时间好好吃饭，每天就会选择在路上买一些油饼吃，方便而且省时间。但是油饼是经过油炸的，它当中所含的脂肪比较多，长时间食用，会使人体血液当中的脂类物质增多。
伴随血液内脂类微粒增多后，人体血管硬化的速率也会有比较明显的提升，给体内血管的伸缩功能带来一定的影响，还会增加体内血管的堵塞几率，引起脑梗、心梗出现。
所以建议，早餐饮食要清淡，不要过多食用油条、油饼、油糕等油腻食物。

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当体内的血脂升高时，头部会出现以下4个症状表现，尽早注意
1、眼睛附近出现黄豆大小的黄疣。
2、间接性头晕以及头痛。
3、耳朵出现褶皱
4、眼底出现改变：黑眼珠周围因为脂质沉积，形成的不透明白色环。

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出现高血脂要是不及时控制，时间长了，会损害人体的健康
1、损害人体肝功能：体内的血脂持续升高会引起脂肪肝，脂肪堆积在肝脏当中会造成人体的肝脏功能出现紊乱，甚至肝细胞出现衰竭，造成一系列的肝脏疾病。
2、出现高血压：体内的血脂升高会使体内的血管硬化、人体供血不足，进而引发心肌功能紊乱、体内的血压值升高，一旦患上了高血压，就有可能会出现脑中风、脑血栓以及脑出血的风险。
3、导致出现心脏病：体内的血管发生硬化之后会造成体内的血流量减少，也就代表着人体的心脏供血量减少，容易引发心肌缺血、心绞痛甚至是冠心病的发生。

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稳定血脂水平，每天做到3件事
1、改变饮食方式
一旦诊断出高脂血症，饮食方式就要做出改变。尽量避免食用大鱼大肉以及暴饮暴食的饮食模式，做到低脂肪、低胆固醇、低热量饮食，少吃动物脂肪如肥肉、肉汤；动物内脏如猪心、猪脑；烹饪少油炸，用植物油代替植物油，同时适当增加粗粮、蔬菜和水果的摄入。

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2、补充营养元素——珍寿安酸片
想要把控制好血脂水平，除了平时忌嘴之外，还可以适当的补充珍寿安酸，帮助呵护人体血管的健康。珍寿安酸的主要成分是由决明子、葛根、人参、玉米须、桑叶、莱菔子、牛蒡根等十多种天然中药提炼成的。