【一周接诊4例心梗患者都在40岁左右】“预防心梗 ， 关键在于通过健康的生活方式控制危险因素 。 首先需要调整生活方式 ， 坚持运动、控制体重、避免熬夜、规律作息；在饮食方面 ， 建议戒烟戒酒 ， 远离‘二手烟’ ， 同时注意不可过量摄入高热量、高脂肪食品 。 此外 ， 年轻人也要定期体检 ， 排除危险因素 ， 将心梗风险降到最低 。 ”章永根建议 。

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