医生|男性长期喝枸杞子泡水，能收获哪些好处？看完涨知识了乐城|冠心病|经典

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导语：随着年龄的增长越来越多的人开始加入到了养生的行列当中，大家都特别关注自己的健康。
随着时代的进步以及发展，人们也意识到了养生的重要性，尤其对于广大的男性朋友们来说，拥有健康强壮。
孔子曰“三十而立，四十不惑” ，随着男性年龄的增长，肩上的压力也越来越大，许多男性朋友不仅需要担心生活，还要担心家人。
小时候为了娶妻生子，努力工作，随着年龄的增长，男性朋友压力越来越大，往往忽略了身体健康长期不良的生活以及作息习惯，会导致身体处于亚健康状态。
对于广大的男性朋友们来说，若是想更好的养生保健，那么不妨通过一些食材来为自己起辅助作用，其中枸杞就是不错的选择。
很多人会饮用枸杞子泡水，那么对于广大的男性朋友们来说，长期喝枸杞子泡水能收获什么样的好处呢？那么接下来在这里与大家分享一下吧。
【医生|男性长期喝枸杞子泡水，能收获哪些好处？看完涨知识了】
关于枸杞

枸杞的分类

枸杞分为夏果和秋果，夏果果实从6月底开始采摘，秋季果实从9月份开始采摘，在全国的枸杞中，宁夏和青海的枸杞营养成分最高，因为由于地理原因气候干燥，枸杞营养成分高，枸杞成熟最有营养的时间是秋季果实，成熟期长营养丰富，营养物质含量也会更高。

成长习惯

枸杞喜凉爽气候，抗寒性强，当温度稳定在7℃左右，种子即可发芽，幼苗可抵抗零下3℃的低温。
当春天的气温达到6℃以上，枸杞就开始发芽，枸杞在零下25摄氏度越冬，无冻害枸杞根系发达，抗旱能力强，在干旱的沙漠中仍然能生长。
为了在生产中获得高产，仍然需要保证水分供应，特别是开花结果期，必须有充足的水分，长期积水低洼地，不利于枸杞的生长，甚至会导致烂根或死亡。
只有光照充足，枸杞枝条生长健壮，花果多，果粒大，产量高品质，好枸杞多生长在碱性土壤和砂壤土中最适宜在深厚肥沃的壤土中栽培。

营养功效

枸杞不仅是一种传统名贵的中药材，还是一种营养滋补品，特别适合与灵芝同服，在卫生部公布的63种药食两用产品清单中排名第一，枸杞作为中药，性平味甘具有滋补肝肾，明目润肺之功效。
枸杞与灵芝合用，可防治百病与蓝牙片合用，可保肝经化学成分分析，枸杞果实有非常丰富的维生素C ，胡萝卜素，枸杞，蛋白，聚糖，甜菜碱，亚油酸，铁元素，钙元素，磷元素，营养成分。
枸杞含有非常丰富的胡萝卜素以及多种维生素，钙元素，铁元素等，都是眼睛保持健康必需的营养元素，所以说枸杞具有明目之力，俗称“明目” ，此外，历代医学家常将枸杞用于治疗肝血不足，肾阴不足所引起的昏迷和夜盲症。