止痛药|脑梗来势汹汹,该如何有效预防?提醒:日常做好这5件事是关键!

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“脑梗”想必大家应该都不陌生 , 这是中老年人高发的急性脑血管病 , 也是我国居民因病致残、因病致死的最大因素之一 。
所谓脑梗 , 在临床全称为缺血性脑卒中 , 它指的就是原本向着大脑供血的动脉血管 , 出现了过度狭窄、血栓堵塞 , 导致脑组织缺血氧坏死 。 而由于脑组织的工作机制复杂 , 所以脑梗患者会出现不同的症状和功能障碍 。

不但如此 , 脑梗也有一定的死亡风险 。 根据权威数据调查显示 , 在2018年 , 我国就有157万人死于脑卒中 , 占据了全球脑卒中死亡患者的1/3 , 占据了我国全部因病死亡原因的22.3% , 它就是我国居民死亡和致残的首要原因 。
【止痛药|脑梗来势汹汹,该如何有效预防?提醒:日常做好这5件事是关键!】虽说脑梗的危险性对比脑出血略低一些 , 但因它出现功能障碍、再次复发死亡的患者 , 在我国临床上并不少见 。
那么问题来了 , 脑卒中如此凶险 , 到底该如何预防呢?

1、控制血压
大量研究调查显示 , 高血压就是脑卒中病发的独立高危因素 , 有近50%的脑卒中患者都合并了高血压 。 如果患者血压长期控制不稳 , 脑卒中风险会增加4~6倍左右 。
之所以会如此 , 是因为高血压会增加动脉粥样硬化、斑块形成的可能性 , 一旦斑块脱落形成血栓 , 脑梗就会因此发作 。 所以 , 当被确诊为高血压之后 , 就需要配合医生积极治疗;

2、戒烟
香烟不单单是一类致癌物质 , 同时它也是促发动脉粥样硬化的高危因素 。 香烟中含有的有害物质可能会损伤血管内壁 , 一氧化碳还会降低血液携带氧气的能力 。
同时 , 吸烟还会提高体内血脂水平 , 导致代谢功能紊乱 , 最终造成动脉粥样硬化 。 在有动脉硬化基础上大量吸烟 , 可能会导致血管痉挛、不稳定斑块脱落 , 最终脑卒中病发 。 因此 , 在临床看来 , 远离脑梗 , 戒烟就是重要的一步;

3、戒酒
长期大量饮酒 , 不仅会影响血压、增加甘油三酯水平 , 也会增加脑卒中的发病风险 。 因为酒精在血管中游走时 , 会造成血管内皮受损、脂类物质沉淀 , 继而发展为动脉粥样硬化 。
在这一基础上酗酒 , 患者还可能会突发房颤、心律不齐 。 我国临床上 , 很多急性脑梗患者的突然发病 , 都是在一次大量酗酒之后 。 所以 , 尽早戒酒很有必要;

4、控制血糖
如果糖尿病的病程超过了五年以上 , 患者合并脑动脉粥样硬化的几率达到了70%以上 。
之所以会如此 , 是因为糖尿病会造成血管病变、导致血管内脂肪沉积或形成斑块 , 使动脉血管变得越来越狭窄、阻断大脑的血液供应 , 继而诱发脑卒中 。 因此 , 糖尿病患者应当积极配合医生进行治疗;
5、控制血脂
高血脂看似早期没有症状 , 但是它对身体的损害却是隐匿型、逐渐发展的 。 其最为直接的损害 , 就是会加速全身动脉粥样硬化的形成 。 一旦动脉被粥样斑块堵塞、过度狭窄 , 就可能会导致脑梗的突发 。 因此 , 高血脂患者应当按照医生建议 , 服用相关降血脂的药物 。

除了要做好以上五点之外 , 为了将脑梗的风险降低最低 , 大家在日常生活中还应当注意保持规律健康的饮食、定期进行运动、保持规律睡眠 , 只有这样才能将脑卒中的风险降到最低 。