粥是中国人的养生秘方只要一口热粥就能治愈所有的疲惫煮粥时加点这个煮出来的粥味美香浓滋补养...|每天吃一碗,滋补养全身( 二 )


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还有更省事的小妙招:提前将米放在冰箱里冷冻一夜 。 经过冷冻后的大米吸水性更强 , 遇热变能马上松软 , 只要半个小时就能煮开花 。
加醋煮出的粥更甜
想要煮出的米更香甜 , 不用加糖加蜂蜜 , 其实只要加点白醋 , 就能让大米吃起来更加软糯香甜 。
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在煮粥时加入一小勺白醋 , 醋酸能够帮助大米中的淀粉分解成蔗糖和葡萄糖 , 让粥的味道更好 。 当然啦 , 你得控制好醋的比例 , 加多了可就弄巧成拙咯!
煮粥时 , 顺时针搅拌
煮粥时 , 先将水大火烧开 , 再加入大米或粳米 , 煮至米松软 , 变可转温火慢炖 。 在小火熬粥的过程中 , 最好用勺子顺时针搅拌锅里的粥 , 这样能加速米粒的分解 , 让大米很快煮开花 , 也能使粥更加黏稠 。
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加入食用油防溢锅
熬粥时 , 一不留神锅里的米汤就会溢出来 。 想要防止溢锅 , 可以在煮粥的过程中滴入几滴食用油 , 这样不仅粥更香浓 , 而且就算急火煮粥也不用担心溢锅 。
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你喜欢吃粥的话 ,
一定要这么做才更美味哦 。
赶紧回去做一锅鲜美的粥 ,
和爱的人一起分享吧!
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来源:小米健身操广场舞