小S|撞脸郭富城！被小S狂摸胸！这么性感的身材，你告诉我是50岁？( 二 ) 教练|台湾|郭富城|当红女星

在这样的契机下，我还向他拜师学习了中国武术。后来因为看了一些泰拳比赛的影片，又开始摸索泰拳，甚至还去了泰国学习。
当时就是在这样东西方文化的共同熏陶下，我逐渐长大。
因为学习武术和拳击的经历，我一直对运动有着浓厚的兴趣，喜欢户外运动、冲浪和环球旅行。
体型也一直维持的比较好，算是有底子的那种，所以后来我的职业是英文老师兼职男模，还曾在好莱坞客串过临时演员。
现在想想，很多美好而有意义的生活片段，都是运动所带给我的。
2008年的时候，因为想换一个环境生活，所以我从美国回到了台湾并居住至今。后来，我偶然认识了一位健身教练，顺理成章地开始跟他学习健身。
不过最开始我只是想以此提升体力，保持健康和体态，刚开始起步时也是个纯粹的小白，什么不懂就自己乱练，然后噩梦就来了。
有一次我正进行杠铃卧推，重量大概140kg ，帮我辅助的朋友也没辅助好，最后右肩在向心时拉扯到了，当场脱臼。
这次的受伤对我打击很大，导致我将近一年无法锻炼，心情也非常沮丧，常常因为情绪低落乱吃东西，体态也被打回了原形。
中间我也试过回健身房锻炼，但因为没有完全恢复，那种不在状态的状态，反而让我更难受了。
也是从那以后，我明白不能因为省钱不去请私教，或者自以为自学就能搞定，还是要慎重慎重再慎重。
还好后来我也振作了起来，虽然不能锻炼，但开始积极研究训练方式，学倒了不少健身理论知识，所以恢复后重新上手得比较快。
因为有运动的底子，随着健身的深入，我的状态越来越好，肌肉长得越来越快，教练鼓励我说去试试参加比赛。
在他的建议下，我开始关注比赛并了解相关备赛知识，最终第一次参赛，就拿到了自然健美比赛Musclemania的亚军！
首次参赛就取得了这样的成绩，这让我备受鼓舞，也坚定了在健体路上走下去的决心，后来也取得了越来越多的成绩——
2017第七届吉成之夜45岁组男子健体冠军；
2018年赛普全明星总决赛男子健体组别冠军；
2019舒华杯男子健体B组决赛第五名；
2019第十三届健美健身公开赛男子健体C组亚军；
......
还获得了加拿大Precision Nutrition国际运动营养教练，以及美国NASM-CPT私人教练的认证。
我在台湾健身圈小有名气后，还受邀录制了“康熙来了” ，被小S当场摸胸。
后来也陆续参加过一些其他节目，认识了不少台湾艺人，还成了一些人的教练，比如吴建豪。
现在的我已经健身11年了，最近这几年也开始收徒，帮他们训练备赛以及规划饮食。和志同道合的人一起让我感觉超有价值感。
虽然一切看似都很顺利，但因为新冠疫情，这几年还是颇受影响。
我不仅很难回大陆打比赛，原本在在台湾的很多备赛课也停了，学生也没法来学习。
原本预计要回内地开课，分享我的训练方式、经验以及想法，也都因为疫情搁置了。
因为有自己的工作室，所以我自己日常的训练倒是没什么问题，只是没办法参加活动让我还是挺难过的。
如果说有什么能安慰的，大概就是我有了更多时间去救助流浪动物吧。
我一直就很喜欢小动物，平时除了训练就会去救助小动物，我自己就救援和领养了共19只猫咪和2只狗，这也让我体会到了不一样的幸福感。
我也一直在借着健身，来提升人们对流浪动物的重视，为流浪动物和动物保护做到一份心力。