文章图片
红薯粉 ， 你有什么好的吃法？广东人比较少吃红薯粉条的 ， 不过现在全国的美食都会对流互通 ， 这种便宜的大众化美食 ， 我也逐渐的喜欢上了 ， 吃红薯粉条 ， 东北人都爱用配肉炖着吃 ， 那粉条吸收了浓浓的肉汁味 ， 炖肉香飘 ， 粉条劲道爽滑 ， 这种吃法我也嘴馋 ， 还有种吃法就是凉拌 ， 合起来一块五都不到 ， 爽滑不油腻 ， 连吃三顿都不厌呀——蒜末葱花拌粉条

文章图片
肉配红薯粉固然好吃 ， 但我身上的肉肉已经超过指标十几斤 ， 断不敢谬谬然去吃肉了；现在虽然是入秋了 ， 但气温依然很高 ， 我还是会经常做些有减肥作用的粉条当饭吃 ， 一小把的红薯粉 ， 配点胡萝卜丝、蒜末、葱花 ， 调味就是酱油、麻油 ， 有些生蒜生葱那种辣味 ， 如果怕味道大 ， 可以用油炒过葱蒜再吃 ， 反正就是简单到没话说 ， 还能令我饱饱的 ， 吃了并没有怕长肉的心理负担

文章图片
蒜末葱花拌粉条材料：红薯粉条50克 ， 胡萝卜20克 ， 蒜10克 ， 葱10克调味：麻油2匙 ， 海鲜酱油2匙 ， 糖1克

文章图片
各材料 ， 红薯粉条如果有时间可以提前泡一下

文章图片
我临时想吃 ， 所以就没时间浸泡了；煮沸一锅清水 ， 把红薯粉条放水时煮

文章图片
在煮红薯粉时候 ， 就把胡萝卜切丝 ， 葱、香菜切细 ， 蒜剁成末

文章图片
粉条煮熟透后放入冷开水里泡凉 ， 调味料与蒜、麻油混和好

文章图片
盛好粉条、胡萝卜丝 ， 拌入调味汁料

文章图片
把葱花、香菜也放上

文章图片
【红薯粉|这道减肥小食一块五都不到，爽滑不油腻，连吃三顿都不厌】把全部材料混合即可食用
来源：夙铧凌

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”，妈妈经常吃，四十岁依旧少女脸，别错过
• 肝细胞|想长寿先养肝，多吃三种蔬菜，养肝护肝，滋补身体，脸色更红润
• 西红柿排毒美肤 你想不到的抗癌美食西红柿
• 本周没有好天气家人注意，3种喜庆果多吃，寓意红红火火幸福安康
• 痛风|高尿酸者不能吃豆腐？医生警告：不想痛风发作，停止食用“冬季3红”
• 季节|眼睛又红又痒?可能...
• 目标|33岁上海肌肉男爆红网络，网友：这也太巨无霸了
• 夏季炎热 绿豆粥可以放红糖吗
• 红星|四川昨日新增境外输入“5+1”