小茴香|它是湿气“最怕”的一道菜,营养美味,润燥去湿,隔三差五吃一次( 二 )
第一步,首先,我们需要准备好新鲜的小茴香蔬菜,将其清洗干净之后,再去除上面的老叶和底部的老筋,然后放在案板上切成小碎末,切好之后,放在一个干净的大碗里面。

文章插图
第二步,这个时候,我们需要往碗里面加入两三个母鸡蛋,用筷子搅拌均匀,再同时往里边加入一点盐和胡椒粉,继续搅拌均匀,调一下味道。
第三步,然后起锅烧油,油温上来之后,这个时候我们就可以直接将小茴香鸡蛋液直接倒在锅中,先不要翻动锅子,先加热至定型,定型之后再翻炒均匀,直到将其炒熟之后,就可以直接出锅了。

文章插图
【 小茴香|它是湿气“最怕”的一道菜,营养美味,润燥去湿,隔三差五吃一次】这样一道菜做下来,大约只需要花费我们五六分钟的时间就可以轻松做好了,也比较适合懒人吃。如果大家经常在家里边儿感到头昏脑胀,特别想睡觉,或者是不知道吃什么的时候,可以适当在家里边儿多准备一些小茴香蔬菜和鸡蛋哦!

文章插图
- 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”,妈妈经常吃,四十岁依旧少女脸,别错过
- 湿气|冬瓜和此物一起煮来吃,湿气没了,便秘消失了,小肚子也不见了
- 湖南的冬天|冬天,这早餐南方人一定要多吃,健脾化痰、湿气自除
- 它是子宫的“清理工”,女人多吃,活血化瘀,子宫可能“感激”你
- 车前草|一味中药可以,除湿气、降肝火、不便秘,每天两次!
- 疾病|它是菜也能入药,抗病菌,防便秘,老咳嗽的人更要吃!!
- 它是水果中的催眠剂、安神宝,隔三岔五吃一次,好睡眠不请自来
- 疾病|体内湿气重的人,身体或有这6种情况,要及时祛除湿气
- 营养成分|女人常吃一零食,不便秘了,排出湿气,皮肤越来越好
- 萝卜|冬天要多喝它,萝卜和它是绝配,5块钱煮一锅,应季而食营养足!
