这个时候 ， 懒人依旧可以直接拿麦冬泡水喝 。
在这里 ， 也向大家推荐两个名方：
《摄生秘剖》中的天王补心丹和《温病条辨》中的清营汤 ， 均是用到了麦冬、地黄等滋养心阴的药材 ， 疗效显著 。

文章图片
麦冬
麦冬被《本经》列为药之上品 ， 是可以长期服用的 。
然而 ， 并非所有人都适合用麦冬 ， 以下人群不建议使用麦冬：
1、虚寒体质者
麦冬是一味偏于苦寒的药材 ， 所以虚寒体质人群服用后 ， 有增加腹泻的风险 ， 因此不推荐使用 。
2、实热者
麦冬虽有清热之功效 ， 但其本质是通过滋补阴液 ， 来抑制虚火旺盛的情况 ， 来达到阴阳平衡 。 而实热者呢 ， 本就不存在阴虚症状 ， 因此 ， 使用麦冬不适宜 。
那问题又来了 ， 哪些人群属于实热的呢？
大致有三个特点：
【麦冬，养心，润肺还可益胃，清上焦之虚火，送给反复上火的你】舌苔黄腻、小便短赤、大便干燥 。

文章图片

• 作为传统的早餐品种|冬天干燥别再喝豆浆了，早餐吃它，润燥护肤还养心，好滋润
• 吃什么润肺 四款清肺润肺汤
• 麦冬|冬季皮肤干燥 来点营养药膳
• 入秋养生6要诀：秋季饮食宜滋阴润肺
• 养生：蜂蜜润肺 啥时候喝最好？
• 推荐夏末秋初吃什么粥润肺
• 润肺|滋补养身的秋冬养生粥
• 罗汉果的功效与作用 润肺止咳的功效
• 麦冬的功效与作用 麦冬的药用价值
• 百合干的营养价值 具有养阴润肺功效