养护甲状腺 ， 日常做好3件事
1、合理饮食
日常生活中 ， 一定养成规律饮食的好习惯 ， 这样才能促进消化腺激素的正常分泌 ， 可以稳定甲状腺防御功能 。
尽平时少对刺激性、高盐食物摄取 ， 一定要适量 ， 才能做到均衡营养 ， 有助于尽快恢复甲功 。
2、注重食疗
3、心态调整

据相关数据显示 ， 甲状腺的健康问题跟情志失调密切相关 ， 如果是长期处于生气或是焦躁的情绪下 ， 人体内分泌就会受到很大的影响 ， 导致甲状腺激素分泌异常 。
对于甲状腺健康极其不利 。

• 免疫|1碗抗癌汤消炎、抗氧化、强免疫！利用大白菜、菇类快速搞定
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 相关|【中国实用外科杂志】肥胖代谢病合并甲状腺癌外科治疗中国专家共识（2021版）
• 成都|健康科普｜被列为明确致癌物！一半胃癌与它有关…
• 浴室里的“它”，可能是癌症帮凶，多数人洗澡时比较喜欢用
• 体内有癌，腰背先知晓？出现这2种标志，或是癌症“警告”？
• 致癌|十多种肿瘤与“吃”密切相关，看完请注意避开！