Libtayo|晨读丨9月30日，关注健康每一天孩子|食用油|研究|患者|椰子油

【生活常识】
【Libtayo|晨读丨9月30日，关注健康每一天】孩子总便秘，试试排便训练法
孩子便秘是最让家长头痛的问题。武汉市第一医院儿科医生杜恒建议家长试试简单易行的排便训练法，帮助孩子建立排便反射，逐渐养成正常的排便习惯。
具体方法：不管孩子是否有便意，每日定时给孩子端便或是督促孩子去卫生间蹲一蹲。每天训练1次，每次5分钟，时间可以选择在晨起或早餐后。训练排便时，孩子需专心致志，不要玩玩具或是看书。在训练排便前可以先喝一小杯温开水，增加肠道中的水分，刺激胃肠蠕动，促进排便。容易便秘的孩子，家长还可以每天用右手掌心按顺时针方向，围绕脐周旋转按摩，以刺激肠蠕动。
【科学饮食】
营养低热量高，椰子油要慎用
很多人认为椰子油有“健康”、“减肥”等功效。对此，北京协和医院临床医师郑西希指出，椰子油是营养密度低而热量高的食物，维生素E、维生素K含量非常低。和所有食用油一样，椰子油的成分100%是脂肪，其中90%以上是饱和脂肪，比有些动物油脂还要高。
研究发现，和其他植物油相比，椰子油会明显增加“坏”胆固醇含量，用椰子油替代其他植物油对心血管健康是不利的。在控体重、腰围、体脂含量、空腹血糖等指标上，食用椰子油和食用其他植物油也没有差异。因此，用高价的椰子油全面替代食用油，并不是健康的选择。
【中医养生】
秋季养肺，多择滋阴养肺膳食
中医认为，肺主秋季，秋气应肺。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华表示，秋季养肺，要少吃煎炸油腻之品，可以选择滋阴润肺、清热降火的膳食，如鸭肉、猪肉、桃胶、银耳、百合、山药、麦冬、石斛等。此外，煮汤时可以放点北沙参、麦冬、玉竹、南杏、白果等。
郑艳华推荐一款百合莲子煲鸭汤正适合此时服用。莲子30克、百合30克、老鸭1只、薏米30克、蜜枣两个、姜一片，盐少许。老鸭宰杀干净，斩块焯水；汤锅中放入所有材料加入适量清水，武火煮沸后转文火煮1小时；放入适量盐调味即可。
【知识更新】
痤疮与饮食“四多两少”有关系
《国际皮肤病学杂志》刊登意大利一项最新回顾性综述研究指出，与痤疮密切相关的饮食因素可以总结为“四多两少” ，即高升糖指数食物多、牛奶多、高脂肪食物多和巧克力多，新鲜水果和蔬菜少。
研究还发现，牛奶和乳制品摄入越多的人，患痤疮的风险越大。牛奶中含有的类胰岛素生长因子IGF-1不但能够刺激皮脂细胞增殖，还能诱导雄激素分泌，进而增加了皮脂的分泌。不过，并非人人对牛奶都有不良反应。不妨自己做个试验，坚持一个月不喝牛奶，看看皮肤会不会改善。如果有改善，说明牛奶的确是长痘“元凶” ，应当远离。
【新药速递】
宫颈癌新药获FDA优先审评资格
再生元公司与赛诺菲联合开发的PD-1抑制剂Libtayo （cemiplimab）的补充生物制品已获得美国食药监局（FDA）授予的申请优先审评资格，用于治疗化疗期间或化疗后，出现疾病进展的复发/转移性宫颈癌患者。
Libtayo是首个获批治疗晚期基底细胞癌和转移性皮肤鳞状细胞癌的免疫疗法，并获得FDA批准一线治疗非小细胞肺癌。本次申请基于一项3期临床试验结果的支持，无论患者肿瘤的PD-L1表达状态，与化疗相比， Libtayo可显著改善患者的总生存期（OS）。在鳞状细胞癌亚组中， Libtayo将死亡风险减少27% ，而在腺癌亚组中， Libtayo将患者死亡风险减少44% 。