中秋假期刚过|疾控话健康|国庆假期，这些健康提示要谨记中秋假期刚过

中秋假期刚过，国庆长假又即将到来，相信不少朋友已经准备好了充实的过节计划。为了您的国庆黄金周能“愉快、健康、平安”地度过，小编特别为您准备了一份国庆过节温馨提示。

文章图片
出行篇
国庆长假，不少朋友会选择旅游出行来欢度假日。然而近期国内新冠疫情又有所抬头，哈尔滨市的疫情也牵动着全国人民的心。这种情况下，我们应该如何应对呢？
01
尽可能响应国家“就地过节”的号召，坚持非必要不出境，避免前往中高风险地区旅行。

文章图片
02
国庆是旅游出行的高峰期，人员往来频繁，流动性大。因此需要提前规划，错峰出行。

文章图片
03
如有出行计划，应该以中短途、市内旅游为宜，室外活动为主。

文章图片
04
出游前接种好新冠疫苗，目前接种疫苗还是预防新冠的最经济、最有效的方式。

文章图片
05
国庆期间人流密集，一旦前往公共场所还应做好个人防护，戴好口罩、配合验码测温、保持安全社交距离。

文章图片
防病篇
【中秋假期刚过|疾控话健康|国庆假期，这些健康提示要谨记】10月份秋高气爽，气温降低、昼夜温差加大，很多疾病也容易找上门来。下面我们就来看看要提防哪些疾病，以及如何预防。
01
呼吸道传染病：如流感、水痘等。接种相应疫苗是预防该类疾病最有效的方式，同时也要注意个人卫生、保持室内空气流通。

文章图片
02
蚊媒类传染病：如登革热等。预防方法是消除蚊虫孳生场所，防止蚊虫叮咬。

文章图片
03
肠道传染病：如霍乱、细菌性痢疾等。预防措施要注意饮食卫生，严守“病从口入”关。

文章图片
资料：宝山疾控
编辑：盛杰
*转载请注明来自上海宝山官方微信

文章图片
来源：上海宝山