4、总结
【 绿叶蔬菜|晚上吃什么水果有助于减肥？其实这2种食物才是晚上减肥的王牌】晚上吃一点西红柿是有助于减肥的，如果晚上能多吃点瘦肉类和绿叶蔬菜，对减肥效果更好，对人体健康有很大的帮助。大家要始终记住一点，减肥的底线是健康，没有健康减肥，减肥将毫无意义。

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• 想要吸收全面营养，吃多种蔬菜
• 想要远离铅的危害 多吃蔬菜
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