但是糖尿病患者在吃坚果类食物的时候一定要严格控制好摄入量，因为脂肪的热量也比较高，摄入大量的脂肪也有可能导致血糖水平升高。

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不能空腹喝酒
患上糖尿病之后一定要远离酒精。如果酒瘾比较大，那么在喝酒之前可以吃一些淀粉类的食物，一定要注意不能空腹喝酒，否则会引起血糖水平升高，诱发严重的并发症，影响身体健康。
【 过度肥胖|好消息：2021新血糖标准已公布，4.0~6.0或不再适用，建议自测下】大家还有什么好的办法可以预防血糖水平升高吗？不妨在下方留言分享。

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