热量|女孩体重若是超过百，就不能碰“4种”水果，小心热量太高易发胖热量

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西瓜：吃西瓜的季节已经过去了。很多人认为西瓜是充满水的。多吃并不重要。这不是正确的主意。西瓜中的卡路里并不低。半个大西瓜几乎相当于两三碗米热量。如果你晚上吃西瓜，你就不会吃得更多，减肥也就更难了。

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桃花：桃子有助于护肤，滋润肺，清洁胃，皮肤薄，味道很甜，很多人喜欢吃桃子热量，你需要走一个小时才能消费，减肥难不徒劳无功？
【 热量|女孩体重若是超过百，就不能碰“4种”水果，小心热量太高易发胖】榴莲：这种水果也是肥育的水果。榴莲的含糖量和脂肪含量都很高，卡路里含量也很高。榴莲含有大约 110 卡路里的热量，说明它很高。

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红枣：女孩喜欢用枣子补充血液，但枣子实际上是水果中的热杀手，每 100 克含有 122 卡路里。吃枣比吃米饭消耗更多的能量。当枣干成枣时，卡路里会增加一倍以上，而且 ''增重'' 比吃肉多。