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天然的“血栓杀手”之行为
喝水
喝水的好处有哪些，水是人体重要的营养素之一。喝水可以很好的预防心血管疾病，防止血管堵塞。因为，多喝水可以使血液浓度降低，加快血液的流速。同时，喝水后，增加了血液的容量，从而加快血液循环，防止血管疾病的发生，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处，晚睡前喝杯开水，对于防止血栓形成也有很大帮助。

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泡脚
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。泡脚促使这些血管扩张，泡脚的时候，放入生姜，红花，丹参，玫瑰花等，可以有效的促进身体血液循环，预防血栓在血管内的形成。

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预防血栓的这些天然\\'\\'血栓杀手\\'\\'记住了吗？，最后祝你身体健康，合家欢乐。

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