月经周期|女性40岁后，月经如果出现这3个特点，可能在1～3年内“绝经”！卵巢早衰|卵巢|月经紊乱|月经

女性在过了40岁后往往就会焦虑起来，总是担心自己更年期何时会到来，特别是一来月经就会提心吊胆，生怕自己的月经出现异常，那么月经和更年期到底有何关系呢？一起来看一看吧。

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更年期就是医学上常说的围绝经期，它指的是绝经前后的一段时间，围绝经期的出现预示着卵巢功能的衰退，一直持续到最后一次月经往后一年。
更年期出现的时间因人而异，总体上发生在40~55岁，如果早于40岁，医学上称之为“卵巢早衰”，可能与疾病有关，需要引起重视。
更年期为何会出现月经相关的异常表现呢？女性随着年龄的不断增大，卵巢功能不断减退，而卵巢所分泌的雌激素会出现波动，从而影响月经变化。最初时可能表现为月经周期缩短，而最终表现则是完全绝经，这中间可持续1~3年，主要有以下三种表现：

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女性40岁后，月经如果出现这3个特点，可能在1～3年内“绝经”！
月经稀发：因为月经周期变长，两次月经间隔时间有原本稳定的一个月一次慢慢延长，可能出现两个月一次甚至三个月一次。
月经紊乱：可能由规律的月经周期转变成不规则的阴道流血，月经周期变得极不规律，时间可长可短（15~60天），有时可出现持续性的阴道少量出血，有时能超过一个月。也有的女性表现为阴道大量出血，可导致女性出现贫血。

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突然绝经：也有一些女性并不会表现出长期的月经紊乱，可能出现一两次月经量减少后突然月经停止，出现绝经。
以上就是女性更年期会出现的月经异常表现，大家可以对照一下，做到心中有数。
女性如何健康度过更年期？
更年期的女性身体会出现诸多不适，如出现身体潮热、胸闷气短、情绪波动等，要掌握好调节方法。

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更年期的女性骨质流失加速，因此要针对性的补钙以预防骨质疏松，可以通过饮食加补剂进行补钙。
在饮食上尽量保持清淡，低脂、低盐、低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，多吃高钙食品，多吃粗粮谷物。这样能够避免更年期肥胖，也有利于身体健康。
【 月经周期|女性40岁后，月经如果出现这3个特点，可能在1～3年内“绝经”！】养成定期体检的好习惯，中年轻女性由于体内激素的变化，容易爆发出一些疾病，因此要养成半年或一年的定期体检，一旦身体出现不适能够提早发现以及治疗。