裙带菜是发物吗

裙带菜属海藻类的绿色植物，一般是生长发育在海底，它的模样看上去很象海带丝，但却并不是海带丝，二者全是可以吃的，很多人都喜欢吃裙带菜。能够用于熬汤，还能做凉拌菜，美味可口并且营养丰富。那麼，裙带菜是发性食物吗？

文章插图

文章插图

三、营养成分
裙带菜中带有多种多样营养元素，据基本剖析每豪克干片中含粗蛋白11.6g，精脂肪率0.32g，糖原37.81g，灰份18.93g，还带有多种营养元素，粗脂肪成分高过海带丝，其味儿也超出海带丝。裙带菜不但是一种服用的经济发展褐藻，并且可作开发利用获取褐藻酸的原材料[6] 。
【裙带菜是发物吗】 裙带菜是营养元素和矿物的纯天然宝藏，带有十几种身体必不可少的碳水化合物、钙、碘、锌、硒、叶酸片和维生素D、B、C等矿物。裙带菜含钙是“补钙补锌之首”牛乳的10倍，含锌元素是“补铁能人”牛羊肉的3倍。500克裙带菜含铜量相当于21斤西兰花，含维他命C量相当于