【玫瑰|戒烟多久才算成功？熬过三个阶段，或许才算是戒烟成功】除此之外 ， 戒烟人士大多都会出现焦躁、心情烦乱的情况 ， 因为身体缺少了尼古丁的刺激 ， 大脑一下子反应不过来 ， 就造成了精神上的不适 。 不过我们不能因为这些症状就不要戒烟了 。 花费一年的时间来戒烟还是非常值得的 ， 等到大家真正不抽烟了 ， 就知道身体有多清爽了 。
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